併設の日本栄養士会認定の認定栄養ケア・ステーションの栄養士が、フィットネスジムと連携して栄養・運動サポートを行います。

健康管理や理想のアスリートのカラダに近づくための食事や栄養摂取を、専門的な栄養学の観点からサポートいたします。

体重管理や食事内容のアドバイスなども行います。

ストレッチをするために開発されたストレッチマシン「ZERO-i」を由利本荘市で初めて採用、日頃の体の張りや疲れをほぐします。

運動から長く離れていた方やジムに行っても何から始めればいいのかわからないという方向けのトレーニング方法のレクチャー、ストレッチマシンの使い方などの初心者講習プログラムもご用意しています。

運動不足を解消したい、ダイエットをしたい、腰痛を改善したい、むくみ・冷え性を解消したいなど目的に合わせたトレーニングメニューを提案いたします。

バリエーション豊富なプログラムをご用意しております。

目的やジャンル、時間などでお選びください。

脂肪燃焼系からリラックス系プログラムまで様々なレッスンを行います。

ヨガはもちろん、由利本荘市では初めて導入するレズミルズバーチャルなどバリエーション豊富！

初心者の方へのレッスンも充実しております。

はじめて経験される方にも、一つ一つの動きを丁寧にわかりやすく指導いたします。

私たちと一緒に楽しみながら運動しましょう！

トレーニングマシンからストレッチマシンまで導入した充実のフィットネス空間。

目的別・部位別に様々なマシンを設置しており、自分にあったトレーニングをお楽しみいただけます。

また、水素水サーバー、InBody、シャワールームも完備しております。

ご使用方法がわからない場合は遠慮なくスタッフへお尋ねください。