秋田県由利本荘市のフィットネスクラブ
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ボディバランス(バーチャルレッスン)(初心者~上級者)
新着情報
2021年05月27日
ボディバランス(バーチャルレッスン)(初心者~上級者)
ヨガをベースにしながら、太極拳やピラティスの要素を取り入れたワークアウト。
背筋を鍛え、脂肪燃焼と柔軟性アップにも効果的です。
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